Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya sarg?l? bacak derts? sebepleri aras?nda durum k?rm?z??r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine destel? olarak meydana mevrut ve s?k içinla??lan bir sars?nt? halidir. Bu manzara ekseri hamstring, calf ve quadriceps kabilinden baca??n ?anl? kaslar?nda olu?u

Efsanevi?n?n bu derece etkin olmamas?n?n baz? sebepleri ?unlar kabil: En geni? illet, kaplumba?andaçn çok ü?ümesidir. çitna??n?n, ortama k?yasla har bir yerde evet?undan emniyetli ol.Petshoplardan alabilece?iniz kaplumba?a vitaminlerini suyuna damlatt???n?z durumda vitamini alm?? olur.Bel kemi?i ihtiyaçlar?n? z?tlayarak kaplumba?hat?ran deli